187 毫克/100 克，绿苋菜、红苋菜钙含量都很丰厚，但草酸多，需求焯水去除。

  180 毫克/100 克，维生素 B1 和 B2 含量杰出，焯水养分丢失大，主张少油快炒。

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  俞敏洪最新声明：归巢计划在2022年提出，并非针对新发《校外训练管理条例》

  “颠倒是非 ”，商务部批驳美不实陈述：无视我国实行参加世贸组织许诺方面的巨大成果

  首席分析师揭秘爆火Groq，每小时要烧168美元！10倍H100具有本钱

  喜爱趴在舅妈身上的小奶娃，肉嘟嘟的姿态非常讨人喜爱，“我现已闻到他的奶香了”

  科技一周大事（2 月 19 日-25 日）：小米 14 Ultra 手机发布