生果蔬菜不光能够供给丰厚的营养物质,还能够在必定程度上协助身体扫除毒素。下面教我们几种具有排毒成效的蔬菜生果沙拉。
成效:草莓和苹果里边都含有很多果胶,能够清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对医治便秘有辅佐效果;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
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